ダイエット(痩身)耳鍼

無理のないダイエットなら栗原治療院へ

耳ツボと鍼灸を併用したダイエット法です。

やみくもに体重を落とすことではなく、

自分の身体と心を知って気長に

付き合い、健康になっていく方法です。

 

                     

食欲の話

 ストレスが強いと身体は戦闘モードになります。

交感神経が優位になった状態です。

交感神経優位の状態が長く続くと、神経が高ぶり身体や内臓は

休まらず機能低下し疲弊してしまします。

 

しかし、人間には「恒常性」という身体を一定に保つ機能があります。

 

ですから交感神経優位の状態が長く続くと

副交感神経(ゆったりお休みモードです。)に切り替えようとします。

 

てっとりばやく副交感神経に切り替えるには、食べることが一番なのです。

 

お腹がいっぱいになると何も考えられないし、眠くなりますよね。

ですが、急激に高カロリーのものを摂ると高血糖になり、

身体の恒常性によって今度は逆に低血糖状態になります。

したがってまた、猛烈な空腹感に見舞われて食べる、此の繰り返しになるのですね。

この悪循環を断ち切るために、鍼やヒーリングによって

副交感神経の状態に切り替え、食欲を抑えます。

  おまけ・・・ストレスで食べられない!っていう人もいますよね。

こういう方は恒常性自体が働かなくなっているのです。

食べ物でバランスを取っているほうが軽症といえます。

ストレス食いも意味があるんです。

あなたの身体を守るため、いわばストレスいっぱいのあなたに

必要なことだったりする訳です。

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